女性心理健康沙龙

        疫情期间，为更好地促进社区居民的心理健康，2月2日，深圳市志远社会工作服务社驻梅都社区党群服务中心社工为社区妇女开展了主题为“女性心理健康沙龙——曼陀罗绘画”系列活动。

        此次邀请了心理咨询师刘老师为大家授课，从曼陀罗的起源、曼陀罗在人的心理活动中的作用、功能和曼陀罗绘画的作画流程等部分进行详细讲解。

        在绘画环节，学员们用手中的彩笔，把心中的情绪、故事用色彩表达出来。这一过程中，参与者们体验到自己的内心感受、发现了自身的局限及潜能、探索到未知的自己，宣泄了情绪、内心逐步平静下来，积压的压力得以有效释放。最后，刘老师让参与者们给自己的曼陀罗绘画起一个名字，并让大家逐个分享了作品的故事和绘画的感受。每个人都仿佛进入到画中一样，对于其他人分享的故事，仿佛身临其境，脸上的表情随着故事而变化着，刘佳老师也对作品进行了分析解剖，分析结果“快狠准”，均得到大家的一致认可。

       一次全新的体验，曼陀罗绘画活动，可以静心，宣泄心中负面情绪，调适心情，展现内心真实自我，激活内在能量，对此次活动非常满意，希望以后可以多开展此类活动。