手指操通过手脑结合的锻炼，不仅可以改善记忆力，还可以预防认知障碍。在孖岭社区党委的指导下，孖岭社区新时代文明实践站、社区党群服务中心于2022年8月11日开展“新耆士·趣乐坊--长者互助小组”第一节，活动旨在以学习手指操、手势舞为内容建立老年人互动交流平台，本节小组共15名长者积极参与。

    社工通过游戏“左右横跳”进行好玩还能热身趣味互动，引导小组成员进行自我介绍和相互认识，通过“闲话家话--疫情之下6个月以来的生活状态”环节，相互建立信任关系。接着，社工带领小组成员一起学习手指操，并注重放慢节奏，确保大家都能跟上步伐。

    一节课下来来，大家不仅得到了锻炼，还从中获得不少乐趣。“我觉得很有趣啊，活动手指的同时还能锻炼大脑，希望几节课程的学习之后我们能完成一段完整的手势舞。”组员周阿姨说道。社工希望借助兴趣小组的形式搭建老年互助支持小组，提升他们的情感支持并发展互相支持的关系。