深圳市福田区老年协会
翠湾社区开展长者健康小组活动
来源: | 作者:福田区老年协会 | 发布时间: 2023-12-19 | 119 次浏览 | 分享到:

为增强居民健康意识,提升居民生活质量,街道翠湾社区开展“悦享银龄,健康生活”长者小组活动,让社区老年人了解健康知识,掌握养生方法,健康生活,促进身心健康发展。本次活动共吸引了50人次参加。

活动围绕健康主题连续开展“缘聚社区,相识你我”“共话健康,你我同行”“运动相伴,共享健康”“经络养生,老有所乐”“回顾过往,展望未来”五场活动。通过向长者讲解饮食、运动、经络按摩等养生保健知识,以及养生茶制作、八段锦学习和手指操锻炼等养生法,提升长者的保健知识储备和保健技巧。

在第三场活动中,长者们学习了八段锦。李阿姨分享道:“参加健康小组学到了许多有益的养生方法,尤其是保健操。感谢社区热心服务,希望继续开展此类活动。”现场组员积极分享养生秘方,互相指导保健操动作,将所学养生保健知识和方法运用于实际生活中。

未来,沙头街道翠湾社区将进一步扩大健康知识宣传范围,积极践行健康的生活方式,促进居民身心健康发展,不断提升居民生活质量,推动“百千万工程”建设。